「家の近くにうってつけの壁がない」 「どんなところで自主練したらいいか わからない」 壁あてや、日々の自主練は、 大学のラクロッサーにとって 必要不可欠。 日々の全体練習ででた反省や、 次回への予習。 その用途は様々。 自分のラクロスに対する思いを…

ウインターが終わり、 上級生の練習についていけない。 なかなかレギュラーになる道も 遠く、練習のやる気が出ない。 自分はラクロスが 向いていないんじゃないか。 そのようなご相談をよく受けるので、 今日はラクロスがうまくなるための ステップを書いて…

「視野が狭い！」 「見えてない！」 そんな風に先輩から注意を受ける 選手がよくいると聞きます。 今日はラクロスに必要な視野を広げるための トレーニングを紹介します。 空いている選手がいるのに見えていない。 スペースが空いているのに良い判断ができな…

うまい選手はどのような道具の使い方を しているのか！？ これは今レギュラーになれない。 なかなかうまくなれないという人にとって とても気になる点だと思います。 今日はラクロスがうまい人が どのような道具を使っているのか ということを書いていきたい…

「筋トレしたら身体が重くなりそう」 そんな意見を多数頂きまして、 ラクロスにおいて、 本当に必要な筋トレ。 本当にラクロスが直結してうまくなる 筋トレについて今日は書いていきたいと思います。 しっかりと筋トレに取り組むことで、 ラクロスがうまくな…

ラクロスの悩みに関するアンケートに ご協力頂き、ありがとうございます。 まだまだ募集しておりますので、 どしどしお答えください！ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ https://ssl.form-mailer.jp/fms/4f9b83f3544433 さて、今回はアンケートの中でも 多く質問を頂…