たった1週間できれいな縦ぶりを手に入れるための○○法とは？！

こんにちは。まーくです。

レギュラーになれない人の悩みとして、

パスフォームが悪いという点があげられます。

パスフォームが悪いと、

パスが落ち着かなくなり、

レギュラーとしての道は遠のいてしまいます。

逆に、パスフォームがきれいな人。

正確なフォームでパスを出すことができる人は

それだけで戦力になります。

相手のチェックアップミスで

ノーマークになった味方に、

素早くパスを出す。

クリアの際に、

30m離れている味方に、

正確なパスを出す。

これらは当たり前のように思えるかもしれませんが、

パスフォームがきれいな人しかできません。

パスに悩むあなたは一番認識していることだと思います。

パスがうまくなるためのカギは、

パスフォームにあります。

パスフォームが斜め、横ぶりが定着してしまっている人は、

きれいにパスが出せません。

ラクロスを始めた際、

きっとあなたも最初に言われたことと思います。

基本は縦ぶり

縦ぶりがあなたのパスの精度を何倍にも高め、

パスだけでなく、ショットも何倍もうまくなります。

あなたの周りにいませんか？

斜めぶりが癖になっているがために、

パスにムラがある人。

横ぶりが定着しているために、

自分の好きな態勢じゃないと、

ショットが打てない人。

これらは全て、縦ぶりの基本ができれば解決されます。

どうすれば縦ぶりを定着させることができるのか？

鏡の前で素振りをしてみましょう。

それも、最初はクロスが頭の真上に来るようにします。

頭の真上で縦ぶりを行います。

それで50回ほど素振りをして、

壁あても50回ほどしてみてください。

意外と頭の上でもクレイドルは出来るし、

投げることも捕球することもできることに気づくと思います。

これをすることで、

腕を肩より上で保ってプレーする癖がつき、

自然と縦ぶりが身についていきます。

すると、縦ぶりでのパス、ショットが身に付き、

どれだけプレッシャーをかけられようと、

きれいなパスを正確に出すことができるようになります。

きれいなフォームはあなたがラクロスがうまくなる可能性を

何倍にも広げてくれます！

きれいなパスフォームを手に入れて、

得点、アシストを量産すれば、

リーグ戦のMVPも夢ではありません！

早速頭の上で素振りをしてみてください！